全民健身

想了解您的身体体质吗？

想拿到科学健身“处方”吗？

来，参加国民体质测试吧！

为深入贯彻《全民健身条例》，落实国民体质监测工作，提高市民的健身意识和体质水平，帮助市民及时通过科学手段对人体体质的各项指标进行测试分析和评价，促进全民健身运动广泛开展，佛山市禅城区体育联合会联合佛山市国民体质监测中心为市民免费开展体质监测活动。具体安排如下：

时间：

11月28-29日

         上午9：00-11：30   下午14：00-16：00

地点：

佛山市禅城区南浦新村26号嘉俊苑首层（佛山市国民体质监测中心）

欢迎广大市民踊跃参加！！！

接受各村镇街、社会团体预约参加！！！

佛山市禅城区体育联合会

联系人：何秋芳

联系电话：18825912867（微信同号）

国民体质监测是国家为科学化掌握我国国民体质现状及动态变化特征而在全国范围内组织开展的一项调查性工作，随着全民健身事业发展需要，将国民体质监测逐渐转变为面向大众的体质测定服务工作，目的就是以此为抓手，为广大群众提供体质测定和科学健身指导服务，达到“以测促练，以练促健”的目的。

体质测试与健身指导相结合，以体质测试为手段，以体质评价为依据，为群众提供安全、有效、个性化的健身指导服务。

国民体质测定是针对个人从形态、机能和素质三方面进行体质水平的测试与评价，它可以反映出受试者的人体形态结构、生理机能和身体素质的综合特征。体质测定与一般医疗体检不同，体质测定不是为人们检查和诊断疾病，其目的在于帮助人们了解自身体质状况的单项结果和总体评价，为受试者参加体育锻炼提供科学依据。通过体质测定可以让受试者清楚、全面地了解自身体质的优缺点，有的放矢地进行体育锻炼，已达到体质健康水平全面发展的目的。体质是健康的基础，大量的研究证明，很多慢性疾病的发生与不健康的生活方式成正比，通过科学的锻炼方法保持健康体重，提升心肺耐力水平，提高力量和柔韧性等身体素质和机能水平可有效降低罹患疾病的风险，并对预防和治疗相关慢性疾病有优于药物的独特功效。

【温馨提示】

高血压、心脑血管疾病、颈腰椎疾病、孕妇等人群不宜参与

请携带身份证原件

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